リワークはカウンセリングなどの個人療法より効果がありますか？

取り扱うテーマによって向き不向きはあると思います。

その一方、個人よりもグループでCBTをおこなうことの効果、またセッション数をある程度以上重ねることの効果は、研究上では示されています。

また、休職をすると通常、他人との接触は機会が休職前に比べて限られることから、対人的刺激に触れる機会は、個人療法よりも圧倒的に増えます。

そのことは、リワークのような限られた期間でその効果を最大限にするのに役立つと考えられます。