初めて聞く言葉が多く、プログラムについていけるか不安です。

リワークで提供されるプログラムはグループ形式で進んでいきますが、スキルを身につけていくプロセスには個人差があります。

目標は個人で異なりますので、ご自分の目標達成を目指して進んでいくことができます。

初めて聞いたり試したりすることがたくさん出てきますので、心をオープンに、興味をもって触れてみてください。

また、リワーク全体の目的は、「これまでなかった新しいやり方（認知と行動）を増やす」ことですから、初めて聞く言葉が多いというのはむしろメリットと言えます。